Retraite de Yoga dans l’Aude, Occitanie

Du samedi 3 au vendredi 9 avril 2027

La retraite

Pendant six jours, je vous propose de prendre le temps de revenir à l’essentiel.

La pratique du Hatha Yoga sera au cœur de la retraite, avec des séances adaptées au rythme de chacun. Nous explorerons les postures, la respiration, la méditation et différentes pratiques permettant d’affiner l’écoute du corps et de calmer le mental.

La journée laissera aussi une place importante au repos et à la nature. Le Domaine de Maynard offre un cadre propice à cette pause : une grande salle de pratique, des espaces tranquilles, la forêt, les bassins et les paysages de la Haute Vallée de l’Aude.

Ces six jours sont une invitation à ralentir, à approfondir sa pratique et à repartir avec davantage de présence et de simplicité.

Que vous pratiquiez le yoga depuis longtemps ou que vous souhaitiez simplement découvrir une pratique plus consciente, chacun pourra trouver sa place dans cette retraite.

Déroulement d'une journée type

7h – 10h30: Yoga intégral

10h45 - 11h45 : Ateliers / seva (cuisine, jardinage…)

12h : Déjeuner

13h-16 : temps libre / balades / baignades…

16h – 18h : cours théorique / pratique / autre activité

19h : Dîner

Lieu

La retraite se déroule dans l’Aude, au domaine de Maynard, 11300 Bourigeole.

Date & horaires

L’arrivée est prévue pour le samedi 3 avril 2027 à15h. Le stage se terminera le vendredi 9 avril après le déjeuner.

Hébergement

Chambres de deux, trois ou quatre personnes.

Tarif

Enseignement & Pension complète

1000 €

Inscription

Pour plus d’information merci de s’adresser à Yotham Baranes au 0622152883 ou par mail: yotham.baranes@gmail.com

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Adresse:

Domaine de Maynard

11300 Bourigeole

Téléphone:

+33 6 22 15 28 83

Mail:

yotham.baranes@gmail.com