Formation d'enseignant de hatha-Yoga traditionnel et du Yoga de Cachemire dans l’Aude, Occitanie
Prochaine promotion: Septembre 2024
Formation continue Yoga - Programme
Après validation de la quatrième année et du mémoire un diplôme reconnu par la Fidhy et l’UEY sera délivré.
Programme de la première année (200h) - Formation continue 1
Āsana:
Ouverture des hanches 3
Les postures d’équilibre 3
Série de postures sur les genoux
Les grandes postures du yoga 2
Salutation au soleil du Śri Śri Śri Satchidananda 2
La pratique posturale dans le Yoga du Cachemire
Prāṇāyāma:
Nadi śodhana 3
Kapālabhāti 3
Bhastrikā 3
Sūryabedana
Mūrchā
Kevalī
Le Prāṇāyāma dans le Yoga du Cachemire
Mahā sama
Rāja
Kriyā:
Nauli
Mudrā:
Unmani mudrā
Prāṇa/śanti mudrā
Mahā mudrā
Mahā bheda mudrā
Mahā veda mudrā
Kuṇḍalinī kriyā yoga
Introduction au corps subtil
Les cakra
Dhāraṇā & dhyāna :
Méditations issus du Vijñāna Bhirava tantra
Philosophie Indienne:
La Gīta
Le tantra
Le Śivaisme du Cachemire
Ayurveda:
Yoga & Ayurveda
Yoga-Nidrā:
Guider un yoga-nidrā
Mantra:
Apprentissage de grands mantra 3
Programme de la deuxième année (100h) - Formation continue 2
Āsana:
Postures avancées et révisions
Prāṇāyāma:
Perfectionnement de l’ensemble des prāṇāyāma appris lors de la formation
Kuṇḍalinī kriyā yoga
Méditation
Une semaine de formation sur le méditation de la “Grande Résorption”
Mémoire
Adresse:
11190 Conilhac-de-la-Montagne
Téléphone:
+33 6 22 15 28 83
Mail:
yotham.baranes@gmail.com