Stage de Yoga proche de Nancy

2024 - à définir

Le stage

Les week-ends de yoga intégral à proximité de Nancy, sont l’occasion de pratiquer le haṭha-yoga et le Yoga du Cachemire dans leurs dimension complète.

Nous allons ainsi explorer le chant des mantra, la pratique des āsana, du pranāyama, ainsi que les mudrā et divers approches de la concentration et de la méditation.

Déroulement

9h – 9h30 : Méditation

9h30 - 10h : Chant des mantra

10h - 13h : Pratique du Yoga intégral

13h : Déjeuner

15h30 – 17h30 : Pratique

Lieu

La retraite se déroule à Brémoncourt (à 30 mn de Nancy)

Il est possible d’être logé sur place.

La nourriture est bio et végétarienne.

Tarif

Enseignement

Samedi et dimanche : 150 €

Samedi ou dimanche : 80 €

Hébergement (optionnel)

25 € par nuit

Nourriture végétarienne

12 € par repas ou repas partagé

Inscription

Pour plus d’information merci de s’adresser à Valérie Lassalle au +33 6 26 11 53 11 ou par mail : v.lassalle0@laposte.net