Formation d'enseignant de hatha-Yoga traditionnel et du Yoga de Cachemire à Paris

Prochaine promotion: Janvier 2026

Formation continue Yoga (300h sur deux ans)

Après validation de la dernière année et du mémoire un diplôme reconnu par la Fidhy et l’UEY (en cours de validation) sera délivré.

Programme :

Āsana:

• Révision de l’ensemble du programme du premier cycle

• Série de postures sur les genoux

• Les grandes postures du yoga - suite

• Les postures avancées

• Salutation au soleil du Śri Śri Śri Satchidananda 2

• La pratique posturale dans le Yoga du Cachemire

Prāṇāyāma :

Perfectionnement de l’ensemble des prāṇāyāma :

• Nadi śodhana

• Kapālabhāti

• Bhastrikā

• Ujjāyi

• Sūryabedana

• Mūrchā

• Śitalī

• Bhrāmarī

• Kevalī

• Le prāṇāyāma dans le Yoga du Cachemire

• Mahā sama

• Rāja

Kriyā:

• Nauli

Mudrā:

• Unmani mudrā

• Prāṇa/śanti mudrā

• Mahā mudrā

• Mahā bheda mudrā

• Mahā veda mudrā

Kuṇḍalinī kriyā yoga

• Introduction au corps subtil

• Les cakra

• Le Kuṇḍalinī kriyā yoga de Swami Satyananda

Dhāraṇā & dhyāna :

• Méditations issus du Vijñāna Bhirava tantra

Philosophie Indienne:

• La Gīta

• Le tantra

• Le Śivaisme du Cachemire

Kuṇḍalinī kriyā yoga

• Le Kuṇḍalinī kriyā yoga de Swami Satyananda 2

Méditation

• Une semaine de formation sur le méditation de la “Grande Résorption”

Ayurveda:

• Yoga & Ayurveda

Yoga-Nidrā:

• Guider un yoga-nidrā

Mantra:

• Apprentissage de grands mantra

Mémoire

Un mémoire d’une trentaine de pages sera présenté à la fin de la formation