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Le cours d'essai

Le cours d’essai de Yoga à Paris et à Fontenay-sous-Bois vous permettra d’avoir un premier aperçu de l’enseignement de yoga que je propose. Vous pouvez venir à un cours d'essai à tout moment de l’année.

Pour se faire, il suffit de se présenter à l’un des créneaux horaire de votre choix. Il n’est pas nécessaire de vous inscrire par avance.

Venez 5 à 10 minutes avant le cours pour échanger avec moi sur votre pratique ou sur votre souhait de découvrir le Yoga. Si vous avez des douleurs particulières, prévenez moi pour que je puisse vous proposer des variations adaptées.

Ce qui compte avant tout, c’est de sentir les limites de son corps et de ne pas aller au delà. Vous évoluerez petit à petit à votre rythme. Il n’y a pas d'esprit de compétition dans le cours, ce qui importe c’est la manière dont on accomplit la posture et l’attention que l’on y porte.

Pensez à une tenue confortable et à une petite couverture. Je fournis les tapis de yoga. Essayez de ne pas manger environ 2h avant le début du cours.

Le cours d’essai coûte 10 euros et le paiement peut se faire en espèce ou par chèque.

Si vous souhaitez me contacter ou si vous avez besoin d’autres précisions, je suis facilement joignable au 06.22.15.28.83 ou par mail : yotham.baranes@gmail.com

Au plaisir de bientôt vous accueillir!

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