Formation de professeur de hatha-Yoga et du Yoga du Cachemire à proximité de Paris (600h au total)

Contenu de la formation

Module 1: La pratique

  • Shatkarmas

  • L'anatomie et la physiologie du corps humain appliquées au yoga

  • Asanas (postures) mentionnées dans les textes classiques

  • Les familles de postures et leurs principes (postures debout, couchées, assises, flexions avant et extensions, flexions latérales, torsions, inversions, équilibres, postures de stabilité..)

  • Karana, séquences, aussi bien traditionnelles que contemporaines

  • Bandhas

  • Pranayamas

  • Mudras

  • Yoga-nidra

  • Mantras

  • Techniques de concentration

  • Techniques de Méditation

  • Shri Yantra

  • Kriya-yoga

  • “La grande résorption” technique de méditation tantrique

  • Sadhana: Suggestion d'une séance de pratique quotidienne évolutive durant la formation.

Module 2: Pédagogie

  • L’art de transmettre l’esprit du yoga

  • Les contre-indications des postures

  • La construction et la graduation dans une séance

  • Comment conseiller les besoins individuels avec ceux d’un groupe

  • L’art de démontrer, d’observer, d’assister et de corriger

  • Différentes approches d’enseignement

Module 3: Approche philosophique du yoga, style de vie et éthique

  • introduction aux Yoga-sutras de Patanjali

  • Hatha-yoga Pradipika

  • Études d’autres textes de yoga

  • Introduction aux différentes approches de la tradition philosophique indienne

  • L’art de vivre yogique

  • L’ayurveda

  • L’éthique du professeur de yoga

  • L’occident et ses traditions

  • Le sens de l’initiation et de la réalisation spirituelle

  • Le vastu shastra (Le yoga de l’habitat)

MODULE 4: MÉMOIRE

  • Le mémoire est un prérequis pour obtenir le diplôme.

  • Ce mémoire d’une trentaine de pages environ est individuel. C’est à vous de choisir le thème à développer en rapport avec le yoga.

Équipe pédagogique

  • Hélène Marinetti : Philosophie indienne, Mantra, sanskrit

  • Jérôme Rzasa: anatomie et physiologie

  • Michèle Lefèvre: ayurvéda

  • Catherine Laugée: étude de textes et pratiques associées

  • Yotham Baranes

Dates

Première année:

  • Automne: du 18 au 25 octobre 2019

  • Hiver: Du 16 au 23 février 2020

  • Printemps: du 13 au 19 avril 2020

  • Été: du 21 au 29 août 2020

Trois semaines (dates à préciser) pour la deuxième et troisième années puis deux semaines pour la quatrième (soit 12 semaines au total).

Tarif

  • Première année: 2000 € pour l’enseignement et 1600 € pour la pension complète, (Chambre de 2 à 3 personnes. Chaque chambre a une douche et un WC privatifs, la nourriture sera entièrement bio et vegane)

  • Deuxième année: 1500 € pour l’enseignement, 1200 € de pension

  • Troisième année: 1500 € pour l’enseignement, 1200 € de pension

  • Quatrième année: 1000 € pour l’enseignement, 800 € pour la pension

Lieu

La Ferme de la Montagne - 100m après le 2, rue villers 02290 à Ressons-le-Long

Inscription

Merci de s’adresser à Yotham Baranes au 0622152883 ou par mail: yotham.baranes@gmail.com